من مصر : المراسل
قال احمد عاصم، لاعب كمال الأجسام و الفيزك والفائز افضل ١٠ في بطولة “ifbb diamond cup” إنه ملتزم في تدريبه والتجهيز للبطولات، وأى شيء يخص الرياضة التي يمارسها يهتم بها ويلتزم فيها، متابعًا: أنه لاعب ملتزم في حياته ويمارس اللعبة منذ 7 سنوات.
وتطرق احمد إلى الوجبات التي يتناولها بأنه لا يريد أن يقول تفاصيل الوجبات حتى لا يفكر الشباب مثل المحترفين بل يريد أن يركزوا تفكيرهم على المرحلة التي يعيشونها، ولا يريد أن يجعلهم يرون أن هناك أشياء مستحيلة بل إنهم مازالوا في بداية حياتهم، قائلا: “مش عاوز أعمل درجة من الاستحالة للشباب لأن أنا بدأت من لا شيء.
وقال رامى إن المكملات الغذائية لا يتم تناولها إلا لتكملة الوجبات الغذائية، وليس الاعتماد الكلى عليها، خاصة أنه لايمكن تكملة تكوين الجسم من الغذاء وحاجته من الطعام فقط.
